Apabila Anda dan pasangan baru-baru ini telah menikah, mempunyai turunan menjadi soal yang terus diimpikan. Nach, ada cara-cara cepat hamil sehabis menikah yang bisa Anda dan pasangan coba lakukan. Dengan begitu, kesempatan buat segera memperoleh anak pun akan bertambah.
Kemungkinan tiap wanita buat hamil sehabis berhubungan intim tanpa ada alat kontrasepsi yakni kira-kira 15-25% tiap bulannya. Kemungkinan berlangsungnya kehamilan bakal makin besar seandainya wanita berhubungan intim di periode suburnya, adalah masa di saat ovarium melepas sel telur ke kandungan.
Bila Anda punya transisi haid normal sepanjang 28 hari, masa subur atau ovulasi bisa berlangsung kira-kira 14 hari sehabis hari awal haid. Tapi, jika transisi haid Anda tak teratur, masa ovulasi dapat berlangsung kira-kira 12-14 hari saat sebelum hari awal haid seterusnya.
Ketahui Beragam Teknik Cepat Hamil Sehabis Menikah
Menaikkan kesuburan adalah teknik cepat hamil sehabis menikah yang terutama. Ada cara-cara yang dapat Anda melakukan buat menaikkan kesuburan biar kehamilan dapat cepat berlangsung, salah satunya:
1. Melakukan hubungan intim dengan teratur
Berhubungan intim secara teratur tanpa ada kondom atau alat kontrasepsi adalah teknik bikin anak yang dapat Anda kerjakan. Tapi, buat menaikkan berlangsungnya pembuahan serta membuat kehamilan, Anda serta pasangan diminta buat berhubungan intim waktu sedang masuk masa ovulasi.
Sayang, masa ovulasi kadang-kadang dapat berubah maka sukar diramalkan. Ini dapat dikontrol oleh faktor-faktor, seperti depresi berat serta kecapekan karena kegiatan fisik atau olahraga kelewatan.
Oleh karenanya, buat meyakinkan saat ovulasi, Anda dapat memanfaatkan kalender haid selaku rujukan atau mengerjakan penelusuran dengan alat test masa subur. Seandainya test itu memperlihatkan kalau Anda tengah berada dalam masa subur, Anda diminta buat berhubungan intim tanpa ada alat kontrasepsi biar kehamilan lebih gampang berlangsung.
2. Lakoni gaya hidup sehat
Lifestyle sehat penting buat Anda serta pasangan aplikasikan buat menaikkan kemungkinan berlangsungnya kehamilan. Berikut di bawah ini yakni gaya hidup sehat yang sebaiknya Anda serta pasangan lakoni:
- Menjaga bobot badan biar terus bagus dengan olahraga dengan teratur, namun hindarkan olahraga kelewatan karena malahan bisa mengacau kesuburan.
- Menyantap makanan mempunyai nutrisi seperti ikan, daging, sayur, kurma, toge, serta kacang-kacangan.
- Awasi konsumsi cafein sampai tak lebih pada 200 miligram /hari atau sama dengan 1 cangkir kopi serta 2 cangkir teh.
- Penuhi waktu istirahat, adalah dengan tidur sepanjang 7-9 jam tiap malam.
3. Konsumsi makanan atau suplemen yang ada kandungan asam folat
Tiap wanita yang lagi berencana kehamilan diminta buat konsumsi 400-600 mikrogram asam folat /hari. Asam folat penting buat perkembangan serta perubahan janin dan menghalang janin lahir cacat. Tidak cuma itu, gizi yang berikut didapati bertindak penting buat menaikkan kesuburan.
Oleh karenanya, Anda diminta buat konsumsi suplemen asam folat secara teratur. Sehabis sukses hamil, suplemen asam folat itu butuh dimakan sekurang-kurangnya sampai trimester pertama kehamilan.
Selainnya berbentuk tablet suplemen, asam folat banyak terdapat dengan alami di sayur seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, serta sereal.
Baca Juga: Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil
4. Stop rutinitas spesifik
Hindarkan sejumlah hal atau rutinitas yang bisa mengacau serta beresiko saat Anda serta pasangan berencana kehamilan. Rutinitas itu mencakup:
- Merokok atau mengirup asap rokok
- Konsumsi minuman keras serta memanfaatkan obat terlarang
- Batasi konsumsi vitamin A, misalkan dari suplemen serta hati sapi atau ayam
- Konsumsi daging, ikan, serta telur yang masih belum masak, karena beresiko memiliki kandungan bakteri, virus, atau parasit pemicu penyakit infeksi
- Mengelak konsumsi susu yang tak terpasteurisasi serta ikan yang kaya akan merkuri seperti ikan salmon, tuna, serta tongkol
5. Melakukan check kesehatan secara teratur serta imunisasi
Tiap pasangan disarankan buat mengerjakan penelusuran kesehatan secara teratur saat sebelum mulai program hamil.
Ini perlu dijalankan biar dokter bisa mengetahui apa Anda atau pasangan punya penyakit spesifik yang bisa mengacau kesuburan serta mencelakakan janin, seperti hepatitis B, HIV, sifilis, serta toksoplasmosis.
Tidak hanya itu, dengan mengerjakan penelusuran secara teratur ke dokter, Anda juga mendapat imunisasi rubella atau campak Jerman serta tetanus yang perlu diraih oleh tiap wanita yang merencanakan buat hamil.
Bila Anda serta pasangan masih juga belum diberikan anak biarpun sudah mengaplikasikan cara-cara di atas, bertanyalah ke dokter buat melalui penelusuran. Selainnya tentukan pemicunya, dokter kemungkinan bisa memberi tehnik teknik cepat hamil sehabis menikah yang lain yang bisa Anda serta pasangan kerjakan.